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「ジムの効果測定をしてみました。」@ティップネス
1月から通っているティップネス
4月からメタボ検診も義務化されたので、
今月は人が多い気がします。
3ヶ月、毎日行っているわけではないですが。
1ヶ月ぶりに測定してみました。
157.png

「メタボウォッチ」
内臓脂肪の断面積が減りました!!!
わーい。
内臓脂肪はないほうがいいんだって。
これが、メタボ検診の基本の軸になりまする。
ウエスト値が85を超えたらアウトです。
4月で2キロ痩せたい。
誕生日までに4キロ痩せたい!!
はずかちーv
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2008-04-03 10:15 | ティップネス | Comment(0) | Trackback(0)
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